Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2019
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106,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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998 kcal
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Fett: 9,66g | Eiw: 66,26g | Kohlh: 146,44g.
Frühstück: Havregrøt 70g. Mittagessen: Tomatbønner Eldorado 50g, Gulrot 90g, Gulrot 100g, Tørkede erter Eldorado 100g, Tunafisk i vann Eldorado. Snacks/Sonstiges: Eple Red Delicious 200g, Klementin 100g, Klementin 70g. mehr...
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3250 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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