Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2019
|
53,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1075 kcal
|
Fett: 53,35g | Eiw: 43,05g | Kohlh: 105,74g.
Frühstück: Магнит Банан, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Творог 9%, Зеленый Чай. Mittagessen: Зеленый Чай, Азбука Вкуса Сырники Жареные, Тирлим Печенье Сахарное с Шоколадной Глазурью. Snacks/Sonstiges: VitaLat Сыр Рикотта, Магнит Банан, Unagrande Рикотта Шоколадная, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|