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碳52吃了一點白飯及麵條
很克制的吃
卡1400
水1800
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66,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 70,88g | Eiw: 75,04g | Kohlh: 35,43g.
Frühstück: 虱目魚, 滷蛋, 炒桂竹筍, 滷肉飯. Mittagessen: 豬耳朵, 炒雞蛋, 炒花菜. Abendessen: 桂冠 美乃滋, 12/15豬肉漢堡. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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