Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2015
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80,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2362 kcal
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Fett: 77,53g | Eiw: 136,68g | Kohlh: 281,45g.
Frühstück: Multipower 50% Protein Bar Coconut, Granny Smith Äpfel. Mittagessen: Wurstsemmel. Abendessen: Leichter Genuss Reibekäse, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta. Snacks/Sonstiges: Multipower 50% Protein Bar Coconut. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Chrisxross's Gewichtsverlauf
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