Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2020
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81 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 110,24g | Eiw: 103,46g | Kohlh: 31,32g.
Frühstück: Betânia Coalhada Desnatada com Adoçante. Mittagessen: Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Camponesa Creme de Leite, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída. Snacks/Sonstiges: Coco, Abacate, Morangos, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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RegiaBelo's Gewichtsverlauf
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