Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2020
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95,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3392 kcal
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Fett: 135,41g | Eiw: 187,47g | Kohlh: 330,81g.
Frühstück: Gekookt Ei, Campina Halfvolle Melk, Quaker Cruesli Chocolade, Go Tan Sriracha Sauce, AH Gebraden Rosbief, AH Tijgerbrood Bruin, Blue Band Goede Start. Mittagessen: McDonald's Chili Saus, McDonald's Zoetzure Saus, McDonald's Franse Frietjes (Groot), McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Chicken McNuggets (9), Calvé Pindakaas (15g), Heinz Tomato Ketchup, Heinz Seriously Good Mayonaise, Gekookt Ei, AH Gebraden Rosbief, AH Tijgerbrood Volkoren, Arla Skyr Vanille. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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RICOVER's Gewichtsverlauf
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