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Mal schauen bis ich die perfekte Zusammenstellung für mich gefunden habe...Auf jedenfall hab ich heute kein Hungergefühl bei nur 1300 Kcal...erstaunlich...
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1373 kcal
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Fett: 32,95g | Eiw: 74,21g | Kohlh: 187,41g.
Frühstück: Beavita Vitalkost Plus Caffe Latte, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Aldi Hühnerfrikassee, Basmati-Reis (Gekocht), Erbsen. Abendessen: Leimer Croutons Kräuter, Erbsen, Basmati-Reis (Gekocht), Maggi Eiermuschelsuppe. Snacks/Sonstiges: Bad Meinberger Sportiv, Kaffee mit Milch. mehr...
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