Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2020
|
70,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 73,60g | Eiw: 97,64g | Kohlh: 156,84g.
Frühstück: Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs. Mittagessen: Thin Crust Cheese Pizza. Abendessen: Salsa, Santitas White Corn Tortilla Chips, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Sour Cream, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Rosarita Refried Beans, Spanish Rice, Fajita with Beef and Vegetables. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
Kommentare
you just keep killing it john! way to go!👍💪
05 Jan 20 vom Mitglied: ripsic
|
05 Jan 20 vom Mitglied: John10251
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
John10251's Gewichtsverlauf
|