Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
|
53,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 58,51g | Eiw: 87,97g | Kohlh: 151,59g.
Frühstück: Chikalab Chikapie Кокос. Mittagessen: Вареное Яйцо, Котлета Куриная, Овощи Гриль. Abendessen: Шаурма с Курицей. Snacks/Sonstiges: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Яблоко, Груша, Хайнц Соус Деликатесный Вишнёвый , Сарафаново Био Творог 5%, Славянка Конфета Золотой Степ, Милка Молочный Шоколад. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
|
kozipuk's Gewichtsverlauf
|