Vanmorgen om half 7 opgestaan na een redelijke nachtrust.
Karnemelk met mangopuree en cornflakes gegeten.
Op naar de osteopaat en zoals ik al vermoedde was er het een en ander mis in mijn ruggenwervelkolom.
De onderste was geblokkeerd, de 4de, de 5de en een nekwervel waren verdraaid.
De boel staat nu weer op z'n plaats zo het hoort.
Gevolgen van een auto ongeluk 13 jaar geleden. Af en toe gaat het mis.
Rustig aan gedaan dus vandaag.
Tussen de middag een volkoren broodje met ¼ magere rookworst en een gekookt ei.
Wel op de fiets naar 't werk. Korte dienst en ook zoveel mogelijk zittend gedaan.
½ Portie American Pancakes mee, is dat ook op.
Op een behoorlijk pijnlijk, beurs gevoel, rug na, gaat het al een stuk beter.
Thuis Eiermie met roerbak restgroenten en kipdijfilet met pindasaus bereid.
Zo nog het laatste stukje Apple Crumble bij de thee.
Was erg lekker, voor herhaling vatbaar. Veel fruit, weinig troep.
En lekker bankhangen nu. Onderste boven...
