Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
|
69,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 74,83g | Eiw: 58,72g | Kohlh: 148,03g.
Frühstück: Honig, Arla Frische Bio Weidemilch, Ingwer, Zitronensaft, Kaffee. Mittagessen: Alnatura Mango Lassi, Korn Mühle Pumpernickel, Almette Kräuter, Kühne Schlemmertöpfchen Süsse Gürkchen, Kirschtomaten, Gut & Günstig Gouda Mittelalt. Abendessen: Pastinaken, Knoblauch, Zwiebeln, Zucchini, Aubergine, Karotten, Süßkartoffel, Hokkaido Kürbis, Rapunzel Kokosfett, Dennree Kokosmilch. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kittie.'s Gewichtsverlauf
|