Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
|
53,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 43,52g | Eiw: 68,97g | Kohlh: 76,21g.
Frühstück: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Milky Way Minis, Морская Планета Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Банан, Лента Каша 6 Злаков. Mittagessen: Жареное Филе Свинины, Сахарный Песок, Квашеная Капуста, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Abendessen: Вино Каберне Совиньон, Жареное Филе Свинины, Огурец (с Кожурой), Помидор Гриль. Snacks/Sonstiges: Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Лента Груша Конференц, Base Bar Протеиновый Батончик. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
darcymaguir's Gewichtsverlauf
|