Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2013
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88,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 24,36g | Eiw: 59,56g | Kohlh: 287,11g.
Frühstück: Silenca ISO Sportive, Apfel, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Naturjoghurt. Abendessen: Erdbeerkuchen, Iso-Sport, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Pangasius Filets. Snacks/Sonstiges: Nougat, Wild Cherry, Wild Cherry, Wild Cherry. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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