Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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80,0 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 75,84g | Eiw: 88,98g | Kohlh: 143,51g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Borden Egg Nog, Apex Iced Peanut Butter Brownie Delight, Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Babybel Mini Light Cheese. Mittagessen: Arby's Bourbon Bacon & Brisket. Abendessen: Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp, Trader Joe's Vietnamese Style Shrimp Vermicelli Salad. Snacks/Sonstiges: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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