Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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69 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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849 kcal
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Fett: 45,38g | Eiw: 40,78g | Kohlh: 69,35g.
Frühstück: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Колбасой, Макароны Отварные. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Заречное Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Abendessen: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Семена Льна и Злаки. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Sprint Шоколадный Батончик. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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moonlightbreath.'s Gewichtsverlauf
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