Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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51,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 51,99g | Eiw: 63,04g | Kohlh: 156,92g.
Frühstück: Caffè Latte, Torta Paesana. Mittagessen: Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Nasello. Abendessen: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Pam Panorama Frittata con Spinaci. Snacks/Sonstiges: Pane alla Zucca. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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