Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
|
53,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1105 kcal
|
Fett: 33,81g | Eiw: 49,53g | Kohlh: 151,90g.
Frühstück: Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Банан, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Магнит Зефир Бело-Розовый, Лента Каша 6 Злаков. Mittagessen: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Сельдь под Шубой Постная. Abendessen: Лента Лаваш Армянский, Большая Кружка Кефир 2,5%, Свиной Фарш, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Багет Французский, Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
darcymaguir's Gewichtsverlauf
|