Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
|
70,8 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1722 kcal
|
Fett: 69,52g | Eiw: 129,64g | Kohlh: 140,21g.
Frühstück: Tassimo Латте Макиато, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Творог 5%. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Котлета Куриная, Макфа Спагетти Шпинатные, Олейна Подсолнечное Масло, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Каждый День Цветная Капуста (Замороженная), Брокколи. Abendessen: Семейные Секреты Ягодная Смесь, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Яйцо, Сметана 15%, Творог 5%, Банан, Каждый День Цветная Капуста, Каждый День Капуста Брокколи, Restoria Шницель Свиной. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно + Сливки. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dolgova.darya1's Gewichtsverlauf
|