Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2020
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70,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 73,42g | Eiw: 108,21g | Kohlh: 120,04g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кефир 1%, Запеченная или Жареная Форель, Салат из Свеклы с Чесноком, Окрошка на Кефире, Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, НОЛЬКАЛОРИЙ Селедка под Шубой, Яйцо, Гречка. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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