Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
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67,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 26,28g | Eiw: 24,37g | Kohlh: 204,68g.
Frühstück: Koffie met Melk en Suiker. Mittagessen: Van Gilse Kristal Suiker, Griesmeel, Melk (Vol). Abendessen: Conimex Kerrie Saus, Melkan Roomboter Ongezouten, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: AH Druivensap. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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TantePollowop's Gewichtsverlauf
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