Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
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61,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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874 kcal
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Fett: 41,22g | Eiw: 33,14g | Kohlh: 91,12g.
Frühstück: Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Мёд, Грецкие Орехи, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Abendessen: Соевый Соус, Сэн Сой Заправка Ореховая для Салатов, Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару), Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Доширак Морская Капуста Дольким. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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helly_olly's Gewichtsverlauf
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