Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
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79,3 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2022 kcal
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Fett: 96,77g | Eiw: 69,32g | Kohlh: 226,22g.
Frühstück: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Blueberry, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake. Mittagessen: Boston Cream Pie Cake , Frito-Lay Limon Potato Chips, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Great Grains Bakery San Francisco Sourdough Bread. Abendessen: Del Monte Sweet Golden Whole Kernel Corn (No Salt Added), Allens Cut Italian Green Beans Southern Style, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Snacks/Sonstiges: Twix Twix (Fun Size), Reese's Peanut Butter Cup, Sahale Snacks Maple Pecans. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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