Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
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70 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 62,21g | Eiw: 58,17g | Kohlh: 115,32g.
Frühstück: Orangen, Milsani Joghurt 0,1%, Ja! Trauben-Nuss-Müsli. Mittagessen: Salatgurke, Cocktailtomaten, Möhren, Roggenbrot, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Gutes Land Frischkäse Kräuter. Abendessen: Rührei, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Bäckerkrönung Gersterbrot, Sekt. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Janilein54's Gewichtsverlauf
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