marziana666's Notizen, 27 Jan 20

Porridge pere e cioccolato.

Diätkalender ansehen, 27 Januar 2020:
1377 kcal Fett: 48,24g | Eiw: 76,71g | Kohlh: 159,76g.   Frühstück: Pere Abate, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Quaker Fiocchi d'avena. Brunch: Bresaola, Misura Crackers Fibrextra Multigrain, Ananas. Mittagessen: Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Cicoria Surgelata. Abendbrot: Ananas. Abendessen: Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Cicoria Surgelata, Formaggio, Doria Semplicissimi Crackers al Riso Venere e Semi di Lino, Bresaola. Snacks/Sonstiges: Doria Semplicissimi Crackers al Riso Venere e Semi di Lino, Bresaola, Ananas. mehr...
2044 kcal Bewegung: Sport - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...


Kommentare 
Buongiorno ☀️ e anche se in ritardo buona colazione 😋 
27 Jan 20 vom Mitglied: wertyuii
Buongiorno a te 
27 Jan 20 vom Mitglied: marziana666

     
 

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