Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
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76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4299 kcal
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Fett: 104,35g | Eiw: 153,74g | Kohlh: 691,96g.
Frühstück: Benesì Coop Bevanda Biologica di Riso Coop, Bulk Powders Informed Whey, Coop Miele Acacia Coop, Banana, Cameo Vitalis Muesli Croccante. Mittagessen: Calvé Calve Fresca Mayo Scatola, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche (Viviverde Coop) JL, Coop Tonno al Naturale, Olio di Salmone, Mele Golden Delicious, Mele Golden Delicious, Corav Patate Dell Alta Tuscia. Abendessen: Coop Uova Grandi Fresche Coop, Olio di Salmone, Vivi Verde Coop Penne Rigate Integrali Biologiche, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche (Viviverde Coop) JL, Mele Golden Delicious, Mele Golden Delicious. Snacks/Sonstiges: Noci Inglesi, Noci Inglesi, Vivi Verde Coop Pane Integrale Biologico, Banana, Benesì Coop Yogurt Magro alla Fragola, Banana. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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lucaantonio89's Gewichtsverlauf
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