Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
|
76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3280 kcal
|
Fett: 71,96g | Eiw: 160,44g | Kohlh: 465,67g.
Frühstück: Belbake Haselnüsse Gemahlen, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Nu3 Vegan Protein 3K, Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Alnatura Roggenvollkornmehl. Mittagessen: Lyttos Pitataschen Natur, Oryza Ideal Reis, Beste Ernte Kaisergemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Abendessen: Wilmersburger Pizzaschmelz, Almtaler Laugenstange, Almtaler Laugenstange, Aldi The Wonder Burger (Vegan). Snacks/Sonstiges: Äpfel, Clif Bar Alpine Muesli Mix. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BeneFZ1's Gewichtsverlauf
|