Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
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103,8 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 61,10g | Eiw: 44,28g | Kohlh: 43,07g.
Frühstück: AH Gezouten Cashewnoten. Mittagessen: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Blue Band Chocopasta, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood. Abendessen: Knorr Chinese Beef Shanghai . Snacks/Sonstiges: Gekookt Ei, Hazelnoten, AH Gezouten Amandelen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Bbuussrraa_'s Gewichtsverlauf
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