Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
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51,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 40,78g | Eiw: 72,01g | Kohlh: 160,04g.
Frühstück: Caffè Latte, Pancakes proteici, Nutella Nutella. Mittagessen: Banane, Albume d'uovo, Uovo, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi, Fagioli in Salsa di Pomodoro, Ecor Pane Bauletto Farina Integrale e Farina Tipo 2. Abendessen: Esselunga Pane di Grano Duro, Buitoni Cacciucco. Snacks/Sonstiges: Melinda Mela, Burro di Arachidi, Torta Degli Angeli. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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