Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
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65,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 31,31g | Eiw: 47,97g | Kohlh: 160,89g.
Frühstück: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana. Mittagessen: Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Mandioca Cozida. Abendessen: Clara de Ovo, Vapza Grão de Bico, Ovo. Snacks/Sonstiges: Taeq Flocos de Quinua, Sabor da Terra Semente de Chia, Mangas. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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pameladm's Gewichtsverlauf
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