Suzepluus's Notizen, 05 Feb 20

Al heel vroeg wakker om 5.40 u.
M'n hersenpan ging aan en was niet meer tot zwijgen te brengen.
Toch nog tot 7.00 u blijven liggen.
Een havermout-appeltaart-pap bereid.
Krant uitgeplozen.
Een uur en 4,2 km weggelopen op de band.
Mijn 1ste ster behaald nog net voor 12.00 u.
Een vleesloze groentesoep bereid in de Soupmaker. Samen met 2 Waldkorn boterhammen met een plak kaas en een beetje ketchup gegeten.
Op het fietsie naar het werk voor een lange middagdienst.
En helaas niet helemaal droog toen ik terug naar huis ging. Niet zo vies als gister, maar ook niet helemaal droog.
Weer thuis eitjes gekookt, voor tussendoor.
Eentje genomen tijdens het bereiden van de PG Lasagne.
Zat me al helemaal te verlekkeren op een flinke hap, toen ik nog eens in het recept keek en zag dat het voor 4 personen was...
Dus maar een kwart genomen. Helaas.
Morgen of zaterdag nog maar een keer dit dagmenu.
Nu verder in mijn 'Vet belangrijk' boek.
Erg interessant.

Diätkalender ansehen, 05 Februar 2020:
1404 kcal Fett: 53,55g | Eiw: 63,54g | Kohlh: 161,21g.   Frühstück: Amandelen, Rozijnen, Appel, Kaneel, Mama Natuur Biologische Havervlokken, Thee, Leidingwater. Mittagessen: Trophy Tomaten Ketchup, Maggi Groentebouillon, Jumbo Fijne Soepgroente, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Milsani Roomboter, Jumbo Waldkorn Volkoren, Thee. Abendessen: Lasagne. Snacks/Sonstiges: Gekookt Ei, Worteltaart met sinaasappelglazuur, Senseo Mocca Gourmet, Oatly Haver Barista Edition. mehr...



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Suzepluus's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.