Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
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75,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 90,04g | Eiw: 62,65g | Kohlh: 168,94g.
Frühstück: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Dairyland Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Sunshine Cheez-It 100 Calorie Right Bites Snack Mix, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips (42.5g), Subway 6" Chicken & Bacon Ranch. Abendessen: Clementines, Subway 6" Tuna. Snacks/Sonstiges: Roasted Salted Cashew Nuts, M&M's Peanut (One Piece - estimate). mehr...
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2351 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten, Sitzen - 15 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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