Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2013
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104,3 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 32,42g | Eiw: 173,46g | Kohlh: 159,19g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), The Sprouted Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread (The Big Guy), Jif Natural Crunchy Peanut Butter. Mittagessen: Vegetable Soup (Home Recipe). Abendessen: Coors Blue Moon Beer, Coleslaw, Baked or Broiled Haddock. Snacks/Sonstiges: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt, Now Foods Whey Protein Isolate Unflavored. mehr...
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konstantes Gewicht
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