Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
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73,5 kg
Bisher verloren: 35,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 29,12g | Eiw: 219,51g | Kohlh: 130,73g.
Mittagessen: Premier Protein Chocolate Shake. Abendessen: Cucumber (Peeled) , Cherry Tomatoes, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Premier Protein Chocolate Shake, Dry Roasted Unsalted Almonds, Sunny Fruit Dried Figs, Dried Prune. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Apples. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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