Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
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70,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 50,66g | Eiw: 62,40g | Kohlh: 154,67g.
Frühstück: Trader Joe's Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: Albertsons Old Fashioned Oats, Maple Syrup , Cinnamon , Great Value Fat Free Milk, Bananas . Abendessen: Banana oat muffins, Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Extra Lean Ham, Egg. Snacks/Sonstiges: Butter , Parmesan Cheese (Shredded) , Broccoli , Kirkland Signature Extra Lean Ham, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Cauliflower , Trader Joe's Low Moisture Part-skim Mozzarella Light String Cheese. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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pacificnorthwest's Gewichtsverlauf
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