Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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65,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2377 kcal
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Fett: 120,50g | Eiw: 74,00g | Kohlh: 411,24g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Marmorkuchen, Merci Petits Kaffee Sahne, Kaba Erdbeer Geschmack, Ja! Magerquark, Bananen, Mandarine, Ja! Kernige Haferflocken, Seeberger Sonnenblumenkerne, Seeberger Mandeln, Leinöl, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Honig, Getrocknete Kürbiskerne. Mittagessen: Kinder Country, Sonnenblumenöl, Kokosmilch. Abendessen: REWE Mehrkorn Brötchen, Ehrmann Schoko Pudding. Snacks/Sonstiges: Ja! Räucherlachs Mild Geräuchert und von Hand Gesalzen, Duplo Duplo, Mandarine. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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PCarmen's Gewichtsverlauf
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