Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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122,8 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 65,82g | Eiw: 75,94g | Kohlh: 102,30g.
Frühstück: Wester Rietsuiker, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Becel Omega 3 Plus, AH Koolhydraatarm Brood, Moreno Cappuccino. Mittagessen: AH Goudse Kaas Belegen 48+, AH Koolhydraatarm Brood, Becel Omega 3 Plus. Abendessen: AH Rijkgevulde Bruine Bonen Soep. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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robert scholten's Gewichtsverlauf
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