Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
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67,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 58,92g | Eiw: 154,77g | Kohlh: 150,40g.
Frühstück: Собственная Чизкейк без Выпечки с Бананом на Кокосовом Молоке. Mittagessen: Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленая Фасоль, Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Вешенки, Сэн Сой Соевый Соус, Лук, Говядина Постная. Abendessen: Диадар Отруби Пшеничные , Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Красный Октябрь Красный Мак, Акконд Конфеты с Кокосом Прохлада, Яблоко, Do4a Lab Протеин Premium Whey Шоколад. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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NataLee33's Gewichtsverlauf
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