Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2013
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78,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 31,81g | Eiw: 80,02g | Kohlh: 312,61g.
Frühstück: Mohnschnecke, Kaffee. Mittagessen: Apfelkompott, Ungarisches Gulasch, Spaghetti. Abendessen: Kräuterquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). mehr...
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2036 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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