Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
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104,7 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 39,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 25,41g | Eiw: 43,33g | Kohlh: 169,64g.
Frühstück: Rockstar Green Apple. Mittagessen: Apfel, Kiwi, Lidl Griechischer Joghurt. Abendessen: Kirschtomaten, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Kraft Miracel Whip, Schweinebraten, Pfanner Der Grüne, TiP Vollkorn Knäckebrot Sesam. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ayfer.Bl's Gewichtsverlauf
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