Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
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98,6 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1924 kcal
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Fett: 62,06g | Eiw: 112,58g | Kohlh: 207,09g.
Frühstück: Casa Mamita Medium Chunky Salsa, Goldhen Grade A Large Eggs. Mittagessen: L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread (26g), Chicken curry. Abendessen: Pueblo Lindo White Corn Tortillas, Spicy chicken and vegetables. Snacks/Sonstiges: McDonald's Vanilla Reduced Fat Ice Cream Cone, Coffee, Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Sugar, Oskar Blues Brewery One-Y Hazy IPA, Bananas, Sugar, Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Coffee. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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