Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
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52 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 33,48g | Eiw: 89,11g | Kohlh: 143,38g.
Frühstück: Fiocchi d'Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Latte. Mittagessen: Milbona Skyrella, CRM Piadina Biologica Integrale, Villa Italia Prosciutto Cotto Praga. Abendessen: Patata Americana, Patate al Forno, Capesante al Forno o alla Griglia, Branzino, Sarago. Snacks/Sonstiges: Prugna Essiccata, Perugina Cioccolato Fondente 70%, Griesson Cookies Classic. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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