Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
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124,1 kg
Bisher verloren: 53,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2041 kcal
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Fett: 90,40g | Eiw: 71,57g | Kohlh: 244,35g.
Frühstück: Dole California Seedless Raisins, Oranges, 2% Fat Milk, Oatmeal. Mittagessen: Coles Asian Style Salad Kit, Banquet Beef Pot Pie. Abendessen: White Cake without Icing (Home Recipe or Purchased), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Meat Loaf, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Snacks/Sonstiges: Air Popped Popcorn , Plain Yogurt, Bananas , Parmesan Cheese (Grated) , Olive Oil , Swiss Miss Sugar Free Hot Chocolate. mehr...
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Verlust von 4,3 kg pro Woche
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sross512004's Gewichtsverlauf
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