Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2020
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71,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 65,52g | Eiw: 72,48g | Kohlh: 146,70g.
Frühstück: Actimel Heidelbeere & Maca, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Bratensoße, Almtaler Serviettenknödel, Gebratenes Hirsch-/Rehfleisch, Iglo Apfel-Rotkohl Traditionelle Art. Abendessen: Gekochtes Ei, Farmer's Snack Mandeln Fein Geröstet, Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art Mandel Crunch. Snacks/Sonstiges: Conradl Oma's Backstube Pflaumen-Streuselkuchen, Milka I Love Pralinés, Sun Snacks Stapelchips, Milka I Love Milka Pralinés, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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