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My IF (Interment fasting )yielding no results .
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64,1 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 58,07g | Eiw: 44,17g | Kohlh: 174,62g.
Frühstück: Trader Joe's Organic Foursome Frozen Vegetables, AGF BLENDY Coffee Latte (Cafe Latory), Fried Egg. Mittagessen: Trader Joe's Instant Coffee Packets, White Rice, Ajinomoto Beef Bowl. Abendessen: Signature Cafe Salsa Fresca, El Monterey Chicken & Cheese Flour Taquitos. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Japanese Green Tea. mehr...
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1594 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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gingerkittycat's Gewichtsverlauf
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