Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
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68,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 49,98g | Eiw: 43,98g | Kohlh: 163,74g.
Frühstück: Heidelbeeren, Mangos, Himbeeren, DM Bio Früchte Müsli, Milch 1,5%, Banane, Arla Skyr, Rosinen (Kernlose), Äpfel. Mittagessen: Mais, Cocktailtomaten, Grüner Blattsalat, Möhren, Olivenöl, Gutes Land Käseaufschnitt, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Brunch Indian Curry, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Gutes Land Frischkäse Kräuter, Harry Das Volle Korn. Abendessen: Erasco Kohlrouladen, Green Grocer's Kohlgemüse & Karotten. Snacks/Sonstiges: Parmesan (Gerieben). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Janilein54's Gewichtsverlauf
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