Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
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60,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 37,22g | Eiw: 82,49g | Kohlh: 132,14g.
Frühstück: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Esselunga Equilibrio Crostatine Multicereali con Confettura Extra di Ribes. Mittagessen: Fage Yogurt Greco Total 5%, Finocchio, Consorcio Filetti di Tonno al Naturale , Esselunga Equilibrio Spaghetti Integrali. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Freshona Cetriolini in Agrodolce , Fage Yogurt Greco Total 5%, Pane Integrale, Beretta Prosciutto Crudo Stagionato, Esselunga Radicchio Variegato. Snacks/Sonstiges: Polpette Fritte, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Beretta Prosciutto Crudo Stagionato, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Fage Trublend Cocco, Albume d'uovo, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Quaker Fiocchi d'avena. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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marziana666's Gewichtsverlauf
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