Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2020
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69,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 68,70g | Eiw: 64,33g | Kohlh: 199,54g.
Frühstück: International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: Honeycrisp Apples, Egg, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . Abendessen: Beef Sloppy Joe (No Bun), Tortilla Corn Chips, White Rice. Snacks/Sonstiges: Nestle No Sugar Added Hot Chocolate with Calcium, Great Value Fat Free Milk, Lindt Lindor Truffle Balls, Broccoli , Pringles Original Potato Crisps, Butter , Cauliflower , Parmesan Cheese (Shredded) , Simple Truth Organic Jasmine Rice, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Wish-Bone Fat Free Italian Dressing. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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pacificnorthwest's Gewichtsverlauf
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