Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2020
|
61 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 58,29g | Eiw: 73,05g | Kohlh: 177,12g.
Frühstück: Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Пискаревский Творог 5%, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Mittagessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Клубника", Сыр Российский, Макфа Вермишель, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Яйцо, Бахетле Филе Куриное в Медово-Горчичном Маринаде, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
19862007's Gewichtsverlauf
|