Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2013
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77,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1903 kcal
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Fett: 43,20g | Eiw: 47,41g | Kohlh: 329,55g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Cappuccino, Kaffee. Mittagessen: Prinzenrolle, Prinzenrolle, Prinzenrolle, Kaffee, Kaffee. Abendessen: Kräuterquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Katzenpfötchen. mehr...
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2042 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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