Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2020
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63,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 47,31g | Eiw: 102,51g | Kohlh: 211,97g.
Frühstück: Silk Unsweetened Soymilk, Nasoya Organic Sprouted Firm Tofu, Frieda's Cara Cara Oranges, Bananas , Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries. Mittagessen: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Mashed califlower, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Mashed califlower. Abendessen: Vermont Maid Sugar Free Syrup, Gala Apples, Wheat-Soy Waffles. Snacks/Sonstiges: Almonds , Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Hy-Vee Celery Sticks, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Old El Paso Fat Free Refried Beans. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Red Herring's Gewichtsverlauf
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